다이어트 기록/하루일기

231109 부제: 비 오는 날은 죽과 함께

예다일기 2023. 11. 9. 20:01

매일매일 이렇게 산다
개빡센하루

작심삼일을 벗어났네요
제가 잘 하고 있단 뜻이겠죠

아침!!!
요거트볼
헤이씨리 맛 두 개 섞으면 맛있대서 해봄
맛있긴 한데 개짱존맛!!!!!은 아님 내 입엔 그냥 그럼...
그냥 맛별로 먹는게 좋겠다 싶어



점심에 샐러드 나와서 열심히 풀로 배 채웠다 샐러드 최고~~!
닭가슴살은 따로 챙겨가서 저칼로리 양념치킨소스 뿌려먹음

저기 닭가슴살에 묻힌 건 오리불고기인데 기름기 많고 매워서 거의 안먹었다....
밥도 2/3 먹은 듯? 오늘 제법 배부르게 먹었어요


토마토 왔당
생각보다 맛이 괜찮긴 해
근데 이전에 시킨 데가 더 맛있는 것 같애...

간식 먹고 싶은데 꾹 참고 운동감
오늘 데드리프트 70키로 4개 들었다
열심히 한 나 자신 칭찬해~



저녁은 오트밀김치참치죽에 방울토마토
자취생은 주기적으로 김치를 털어야 하는 날이 온다... 바로 오늘 같은 날... 비가 오고 으슬으슬하고 매운 게 당기는 날...

김가루 넣었어야 했는데 까먹었네
하지만 맛있었어

내일만 버티면 주말이다