아침은 초코 오나오에 방울토마토
치아씨드만 넣고 불린 담에 아몬드브리즈랑 카카오 파우더랑 헤이씨리 초코맛 넣었는데 세상 진한 게 파우더를 너무 많이 넣었다 젠장~~~
그리고 초코 헤이씨리는 요거트랑은 안 어울리는 것 같음... 요거트는 오리지널맛이 짱인듯
오늘 바빠서 일찍 가야됨
출근하다 얼어 죽는 줄 알았다 날씨 진짜 실화냐
그리고 할인쿠폰 주길래 냅다 주문함ㅎㅎ
5만 4천 원인데 쿠폰까지 해서 4만 6천 원에 주문했다!
지금 먹는 게 마지막 포대라서 담주에나 주문할까 했는데 쿠폰 줄 때 해야지
토마토도 할인하길래 샀음 요새 물가 장난없더라
여기 토마토 처음 시켜보는데 맛있었음 좋겠다
점심
밥 저거에서 반 밖에 못먹었다
대신 귤 두 개 먹음
단백질 부족할까봐 닭가슴살 추가로 싸와서 먹음ㅎㅎ 먹고 나니까 든 생각인데 단백질 과다였던듯
괜찮아 오늘 PT받는 날이야
퇴근하고 와서 후다닥 택배받음
비비드키친 저칼로리 소스랑 잇포레스트 노오일쿠키&스콘
비비드키친이야 유명하니까 다들 알거임
잇포 빵은 탄수좀 맛있게 챙기려고 나름 성분표 보고 시켰음!!
저는 성분표 없는 곳에서 빵을 시키지 않습니다
후기는 차차 들고오겠음
간만에 인바디 쟀는데 근육이 너무 빠졌다고 탄수랑 단백질 좀 더 챙기라고 한소리 들었다
저녁에 탄수화물 빼지 말래
넵 탄수 챙길게요
운동할 때마다 느끼는 건데 난 허리를 좀 펴고 살 필요가 있는 것 같다
언젠간 구부정 거북목이 될듯....
암튼 탄수 추가하라길래 오늘 택배 온 스콘 추가했다
샐러드랑 닭가슴살은 늘 먹는 그 맛
소금빵스콘은 소금빵 맛인지는 잘 모르겠고 담백한 소금빵이긴 한 듯? 고소짭잘하고 안 질리게 먹을 수 있는 맛!
얼먹하니까 퍽퍽해서 좋은데 약간 질깃한 식감도 있음 그래도 이정도면 맛나다~
잘 먹었당!
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