다이어트 기록/하루일기

231112 샐러드 쿠키 샤브샤브 쉐이크

예다일기 2023. 11. 12. 20:18

 

아침부터 이번 주에 먹을 닭안심 1키로 구움

그리고 진짜 아침~~ 오이 토마토 양배추 샐러드에 닭안심이랑 쿠키

쿠키 모양이 왜 저러냐면 반갈샷 찍으려다 뽀개졌음
책상 위 난리났다... 님들도 쿠키 쪼갤 땐 다 녹이고 쪼개시길...

어쨌든 오늘 먹은 쿠키는 이것... 잇포레스트 노오일 커피바닐라 쿠키!

바닐라까지는 잘 모르다 향은 은은함
근데 커피맛 가나슈가 너무 맛있었다. 너무 진하지도 연하지도 않게 딱 좋았음

오늘은 15분 더 기다려서 완전 녹여서 먹었는데 녹이니까 식감이 훨~~~씬 좋더라
난 녹여먹는 게 취향인가벼

 


 

점심은 친구랑 만나서 등촌 들깨샤브+볶음밥+칼국수
맛있었어... 칼국수보다 볶음밥이 더 맛났음
탄수화물을 이렇게 맛있게 먹은 게 너무 오랜만인듯

 
친구가 준 크런키 빼빼로 2개랑 간식도 쫌쫌따리
감 말랭이 3개 남았다

 

그리고 오늘의 저녁
낮에 푸짐하게 먹었으니 쉐이크로 대체!

올리브영에서 2+1 해서 초코, 흑임자, 스윗콘 사옴

아몬드브리즈 오리지널 타서 먹음
일단 안에 시리얼처럼 씹히는 게 많아서 좋았고(밍밍한 쉐이크 안 좋아함)

성분 보니까 오트볼, 압착귀리, 견과류 이런 거 들어있던데 이게 딱 콘푸로스트 맛이 난다
전체적으로 단짠을 넣은 것 같은데 단 맛이 좀 더 강한 느낌?

그리고 단 맛보단 고소한 맛이 더 잘 느껴지는 그런 맛

친구가 맛있다고 그랬는데 진짜 맛있네... 너의 입맛은 옳았다

 

그리고 집에 와서 급하게 대학원 원서접수함.

내일 서류 제출하러 가야지